फिनलैंड में तुरकू पावो नुरमी गेम्स में खेलेंगे नीरज: बोले- 14 किलो वजन कम किया, ट्रेनिंग भले ही देर से शुरू की, पर हम सही ट्रैक पर

ओलिंपिक चैंपियन जैवलिन थ्रोअर नीरज चोपड़ा तुर्की में ट्रेनिंग कर रहे हैं। वे जल्द ही अपनी तैयारियों को साबित करने के लिए मैदान पर उतरेंगे। ब्रेक के बाद नीरज 14 जून को फिनलैंड में पहला टूर्नामेंट तुरकू पावो नुरमी गेम्स खेलेंगे। यह उनका टोक्यो ओलिंपिक के बाद पहला इवेंट होगा। 24 साल के नीरज 30 जून को स्टॉकहोम डायमंड लीग में हिस्सा लेंगे, ताकि 15 से 24 जुलाई तक होने वाली वर्ल्ड चैंपियनशिप के लिए तैयारी पुख्ता कर सकें। ब्रेक के दौरान उन्होंने गेम के साथ फिटनेस पर भी काफी काम किया है। 14 किलो वजन कम करने के बाद वे पहले जैसे फिट लग रहे हैं।

उन्हाेंने कहा, ‘ट्रेनिंग भले ही थोड़ी देर से शुरू की, लेकिन हम सही ट्रैक पर हैं। यहां आने से पहले सबसे बड़ा चैलेंज ओवरवेट और फिटनेस था। वेट कम करना बड़ी बात नहीं थी, लेकिन उस एनर्जी को स्ट्रेंथ में बदलना जरूरी था। कार्डियो और रनिंग में फोकस किया।’ नीरज ने कहा, ‘मैंने 90 मी. का टारगेट रखा है लेकिन ये पूरे सीजन में हासिल करना है। अभी सीजन की शुरुआत हम 87-88 मीटर पर कर सकते हैं। इसके बाद डिस्टेंस पर काम करेंगे।’

कोशिश यही कि इंजरी से बचकर इवेंट खेलता रहूं
नीरज ने कहा, ‘एशियाड स्थगित होने से शेड्यूल बदला। लक्ष्य वर्ल्ड चैंपियनशिप ही है। कॉमनवेल्थ गेम्स में गोल्ड बचाना है।’ उन्होंने कहा, ‘कोशिश यही है कि इवेंट खेलता रहूं, लेकिन खुद को इंजरी से बचाकर रखूं। मैंने वर्ल्ड चैंपियनशिप के लिए 40-45 दिन पहले तैयारी शुरू की, ताकि वर्ल्ड चैंपियनशिप के समय तक पीक पर पहुंच जाउं। मैंने यहां पर जर्मनी के जोहानेस वेटर और आंद्रेस हाफमैन जैसे थ्रोअर के साथ ट्रेनिंग की है।’