एक दिन में 24 अंडे खाते हैं हारिस रउफ: इंटरव्यू में बोले-गेंद की रफ्तार बढ़ाने के लिए आकिब भाई ने दिया था डाइट प्लान

रउफ इंटरनेशनल क्रिकेट में 150 की रफ्तार से गेंदबाजी कर रहे हैं।

पाकिस्तान के तेज गेंदबाज हारिस रउफ 150 किलोमीटर की रफ्तार से गेंदबाजी करते हैं। उनकी गेंदबाजी की तारीफ पूर्व भारतीय कोच रवि शास्त्री और पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली भी कर चुके हैं। रउफ ने एक इंटरव्यू में अपनी रफ्तार का खुलासा करते हुए कहा कि वह अपनी गेंदों की रफ्तार बढ़ाने के लिए रोजाना 24 अंडे खाया करते थे। ऐसा करने के लिए उनसे आकिब जावेद ने कहा था। जावेद पाकिस्तान के गेंदबाजी कोच रह चुके हैं।

रउफ ने कहा, जब मैं अकादमी पहुंचा तो उस समय मेरा वजन 72 किलोग्राम था। आकिब भाई ने मुझे कहा कि हाईट के हिसाब से वजन 82-83 किलोग्राम होना चाहिए। उन्होंने मुझे एक डाइट प्‍लान दिया। उन्‍होंने मुझसे सुबह, दोपहर और रात के खाने में 8-8 अंडे खाने के लिए कहा। मैंने वहां ढेर सारी अंडे की कैरेट देखीं तो ऐसा लगा यह अकादमी नहीं बल्कि पॉल्ट्री फॉर्म है। मैंने उस डाइट प्लान को फॉलो किया और अब मेरा वजन 82 किलोग्राम है।’

रउफ ने अब तक 57 टी-20 इंटरनेशनल में 72 विकेट लिए हैं।

2020 में किया था वनडे डेब्यू
रउफ पहले पाकिस्तान टीम के नेट गेंदबाज थे। उन्होंने 2020 में पाकिस्तान के लिए वनडे डेब्यू किया। वे अब तक खेले 16 वनडे में 29 और 57 टी-20 इंटरनेशनल में 72 विकेट ले चुके हैं।

रवि शास्त्री भी कर चुके हैं तारीफ
पाकिस्तानी गेंदबाज ने टीम इंडिया के पूर्व कोच रवि शास्त्री और विराट कोहली से हुई बातचीत के बारे में इंटरव्यू के दौरान बताया। उन्होंने कहा कि शास्त्री ने मेरे नेटबॉलर से मुख्य टीम के गेंदबाज बनने तक के सफर की सराहना की। वह मिलने पर कहते थे, यार एक नेट बॉलर के तौर पर तुम आए थे और तुम जिस तरह अब गेंदबाजी करते हो, तुम्हें जब भी देखता हूं खुशी मिलती है।

रउफ ने विराट से हुई बातचीत का भी जिक्र किया। उन्होंने कहा कि कोहली ने भी मेरे संघर्ष और नेट गेंदबाज से अंतरराष्ट्रीय क्रिकेटर बनने के सफर की तारीफ की थी और कहा था कि उनकी कामयाबी देखकर उन्हें खुशी मिलती है।